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「股関節症」だけでなく、「膝の痛み」や「腰痛の症状」も
グンッと緩和されて体全体が軽くなったように感じることでしょう!


股関節症改善プログラムDVD

太ももの付け根の痛み


股関節の痛みにストレッチやトレーニングがいいと言うのは

あなたもご存知かと思います。



痛みが激しいと、どうしても休んだり安静になったりしがちですよね?

特に立ち仕事をされている方は、帰宅したら足がだるくて
もう何もしたくなくなるのではないでしょうか。


ですがこれは、股関節の痛みをさらに悪化させる
要因になる可能性があります。

股関節を使わずにいれば、それだけ筋肉の力は弱くなり、
股関節周りに与える影響も強くなります。

そこで、1日10分でもいいので、正しいストレッチや
トレーニング方法を無理なく行っていくのが、ベストな改善策なのです。



しかし現状は、その「股関節症専用のトレーニング方法」
知らない方があまりにも多すぎます。

間違ったストレッチやトレーニングは
逆に股関節症を悪化させてしまう原因にもなりかねません。


~股関節が痛む方専用のDVDプログラム~




あなたも、間違ったストレッチやトレーニングを

やっていませんか?


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《関連Q&A》

質問内容
太ももの付け根の痛みについて昨日の夜お風呂上がりの簡単なストレッチをしていたら左の太ももの付け根がゴリッってなってそこから左の太ももの付け根と太ももの内側が痛くなりました。イメージ的には股関節がずれた様な感じです。一晩寝れば治るかとあまり気にしていなかったんですが朝になっても治りません。ただ立っている分には痛くないんですが椅子に座る動作や物を拾う動作をすると「イタタタタ」と声を出してしまうくらい痛くなります。昨日やったストレッチの形も痛くて全く出来ません。これは股関節が問題なんでしょうか、内太ももの肉ばなれか何かでしょうか。今妊娠6ヵ月なんですが妊娠からくる痛みではなく明らかにストレッチの時に何かが起きたと思われます。

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質問内容
太ももの付け根の痛みについてこの週末スノボに行きました。スノボはほぼ初体験で、二日間滑りました。ストレッチなどもさほどせずに滑ってしまい、当然初心者なのでなんども転倒しました。帰宅後全身が筋肉痛になったのですが、そのうち治るだろうと思い放置してきたのですが、体のほとんどの筋肉痛が治ってきたものの、右足太ももの付け根の痛みが治まりません。筋肉痛とは違った感じの痛みなので少し不安になっています。右足を少し外に開こうとするだけで、痛みが走ります。若いうちは筋肉痛はすぐに治るとよく聞くので、大丈夫かなと思いつつも(ちなみに私は大学生です)、これは筋肉痛なのか?と不安です。病院に行くべきでしょうか?

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質問内容
太ももの付け根の痛み。私はダイエットのためウォーキング+ジョギングを1時間ほどやっているのですが、最近太ももの付け根に痛みがあります。それも左のみの前側です。私は今まで運動は全くと言っていいほどしていなく、一年かけて1時間走れるようになりました。今就職活動中で、家にいるのも太る一方だとおもい、ここ1ヶ月くらい週5くらいで走っていました。走ってる最中も痛むので、家でマッサージもしているのですが、一時的に緩和するだけです…なるべく病院には行きたくないのですが、なぜ痛みが出たのでしょうか?走ってるときは会話ができるくらいのスピードで、キツいというわけではありません。

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質問内容
太ももの付け根の痛み右足の前十時靱帯手術後、4ヶ月ぶりにバスケをしました。4ヶ月ぶりといってもそれなりのリハビリをして軽いジョグもしてきたので、フットワークでシャトルランなどを8本程度...続きに練習にも加わりました。練習が終わり次の朝、右足の膝が腫れていて右足を上げると太ももの股関節付近に痛みが走りました。筋肉痛かと思い、シップなど3日くらい続けてると痛みがほぼ消えました。ですが、また走るメニューをやり終えると再び同じ部位に足を上げたり歩くだけでも痛みが走ります。痛みは、我慢できないくらいのものではないのですが軽い肉離れかと思っています。どなたか原因や治療方法などを教えてください。

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質問内容
【太ももの付け根の痛み】時々、ショッピングなどで長時間歩いた後、運転中に右の太ももの付け根がズキッとします。普通に歩くのは平気なのですが、アクセルとブレーキで足を動かした時に激痛で...

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